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2012-03-14T23:32:00+01:00

la diversification alimentaire

Publié par nathalie

Comment savoir quand diversifier ?

 

Si il n’y a pas de problèmes d’allergies dans votre famille vous pouvez diversifier dès que votre enfant sera prêt au niveau psychomoteur.

Il y a trois signes à identifier :

  • Votre enfant a deux dents qui ont déjà bien poussé

  • Votre enfant tient assis seul correctement

  • Votre enfant peut tenir un objet de la taille d’une lentille crue entre le pouce et l’index (pince fine)

Dès que votre tout petit aura deux de ces trois signes présents alors il sera prêt pour la diversification alimentaire.

Si vous allaitez pensez à toujours donner le sein en premier et seulement ensuite la nourriture sous peine de baisse de lait.

 

En cas de présence de personnes ayant des terrains allergiques dans votre famille il faut attendre jusqu'à l'âge de un an avant la diversification (dixit un très bon pédiatre de Montpellier), ceci pour permettre au système immunitaire d'être plus efficace lors de la première présentation de l'allergène.

Qui dit système immunitaire plus efficace dit que certaines allergies n'apparaîtront pas ou très peu.

 

Et si votre bébé ne veut pas manger ne le forcez pas ! Ne vous inquiétez pas si vous l'allaitez il ne risque pas de manquer de quoi que ce soit. N'oubliez pas que le lait maternel est la nourriture la plus adaptée à votre enfant.

 

Votre bébé peut facilement manger des petits morceaux adaptés.

Il se régalera avec une pomme que vous gratterez à l’aide d’une cuillère afin d’en extraire un peu de pulpe.

 

Pensez à ne donner qu’un nouvel aliment à la fois, ainsi en cas d’apparition d’écoulement nasal, d’érythème fessier, d’eczéma, … ou de tout autre signe d’allergie vous saurez quel aliment éviter au moins encore pour quelques mois, attendant que son système immunitaire se perfectionne.

Evitez biensûr tout aliment à fort risque allergique avant 12 voire 18 mois. (œufs, fraises, fruits de mer, etc …)

 

Dans tous les cas si il y a des personnes possédant un terrain allergique dans votre famille ne diversifiez pas avant l’âge de 1 an. (conseil d’un super pédiatre sur Montpellier). Même en petite quantité.

 

Certains vont peut-être se demander d’où je sors mes sources. Et bien c’est une consultante en lactation qui m’a enseigné tout cela qui est monitrice en allaitement depuis 29 ans et consultante depuis 1998. Une source très sûre car testée de très nombreuses fois, faites-moi confiance !

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commentaires

Fofita 12/05/2012 23:01


Merci pour ces informations que les "professionels" qui écrivent des livres se gardent bien de nous préciser! Etre tombée sur cet article m'évitera bien des recherches le moment venu... :)

nathalie 16/05/2012 21:30



tant mieux, c'est vraiment mon but ...



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